Der Theaterregisseur und Gestalttherapeut Paul Rebillot erkannte das Veränderungspotential, das seit Jahrtausenden in Märchen, Mythen und Ritualen vorkommt – so wie es auch Joseph Campbell in der Grundstruktur des Monomythos beschreibt. Basierend darauf entwickelte Paul Rebillot die Held*innenreise, bei der der Held ebenfalls zu einem Abenteuer aufbricht, gegen seine persönlichen Dämonen kämpft und mit neuen Kräften und gewandelt in den Alltag zurückkehrt.

​

Der Monomythos 

Joseph Campbell, ein Mythenforscher des 20ten Jahrhunderts, arbeitete in seinem Buch „Der Heros in tausend Gestalten“, die Gemeinsamkeiten der Mythen und Erzählungen aller Völker über alle Zeitalter heraus und entdeckte dabei den Monomythos, den Ursprung aller Mythen. Dem Monomythos sind alle bekannten Sagen, Märchen und Heldengeschichten nachempfunden, und auch die Held*innenreise folgt seinem Aufbau. Zu Beginn der Reise vernimmt der Held einen Aufruf seine gewohnte Umgebung zu verlassen und sich ins Abenteuer zu stürzen. Dieser Impuls spricht den Konflikt zwischen dem Wunsch nach Sicherheit und Bequemlichkeit und dem Wunsch nach Verbesserung der Lebenswelt an. Entschließt sich der Held, sich auf den Weg zu machen, so wird er über Freunde und Feinde, über Höhen und Tiefen schließlich zu seiner höchsten Prüfung gelangen. Hat er diese bestanden, so wird er belohnt, und kehrt anschließend mit dieser Belohnung zurück zu seiner gewohnten Umgebung. Die letzte Aufgabe ist es, die Früchte des Abenteuers in den Alltag zu integrieren und so die eigene Welt besser zu machen. Danach ist es Zeit, auf den nächsten Ruf ins Abenteuer zu hören. Traust du dich?